Montere et rør til træning

I min kælderskakt kunne jeg godt tænke mig at montere et rør til at hæve sig i.

Det ene fæstningspkt. er jo huset (mursten eller fuger), så her burde ikke være noget problem.

Den anden side er rækværket rundt om skakten.

Det består af 2 x 20 x 100 brædder med mellemrum på 4 cm.

Brædder er ca. 2 meter lange og monteret på støbte stolper i begge ender.

Sådan et lidt klassisk rækværk hvis man kan kalde det det.

Det kan selvfølgelig ikke bære en vægt på 90 kg.

Jeg tænker jeg forstærker rækværk med en stolpe i mellemrum mellem de 2 brædder, som står på betonen forneden og skrues på rækværk op til gelænder.

Selve stang montering er en 4 huls jern ting der skrues i rækværk.

Men er i tvivl om skruer ind i rækværk kan holde uden en form for aflastning?

Hvad synes i?

Kræver det et billede eller tegning?



Katmus
4 svar
 Følg tråden
Annonce
Annonce
Annonce

Et billede vil fortælle meget. Et brædt på 20 * 100 mm kan saktens bære 45 kg, hvis det ellers er understøttet og afstivet ordentligt. Jeg går ud fra at det ikke er til akrobatiske øvelser, men blot til at hæve sig op i. Brug nu nogle ordentlige skruer eller helst bræddebolte til fastgøringen i træ. På mursiden vil franske skruer være velegnet.


Søren O

Ok tak... havde faktisk tænk på franske til muren.

Bræddebolte ved jeg ikke lige hvad er men spørger efter det.

Nej blot til at træne overkrop ved at hæve sig op :-)


Lyder til det kan holde når jeg afstiver som jeg havde forestillet mig.


Katmus

Kan du få en lægte / regler f.eks. placeret så vægten bliver fordelt over flere brædder i dit rækværk, så kan det holde til meget tryk nedad.

Det er jo kun ca. det halve af din vægt der kommer til at ligge på rækværk. 

Når du har monteret det er det en god ide at afprøve det med større vægt end det daglige. Du kan tage fat yderst ved rækværk sammen med en makker, så kan i se reaktionen.


Har nogen samlet det, kan det skilles ad. Samles igen ? ?


m.v.h. Erik

Jeg tror sagtens det kan bære.

Det springende punkt er nok der hvor jeg monterer jernrør på brædtet.

Der bliver et træk nedead på brædtet.

Overvejede om jeg skulle sætte sådan en hullet metalplade mellem brædt og den metal dims jeg monterer røret i.

Jeg må hellere tage et billede :-)


Katmus
 Følg tråden
Vil du være med? Log ind for at svare.

Tilmeld dig og få fordele



Deltag i forummet, stil spørgsmål og svar andre

Favoritmarkér spændende indlæg

Færre reklamer, når du er logget ind
...og meget mere



Tilmeld dig gratis