Jeg ville montere en lægte på væggen, hvor din bordplade kan ligge på, og så et par ben som understøtning i hver ende (måske et på midten, hvis du ikke har en sarg under pladen).
Hvis du ikke ønsker ben, men vil bruge "hyldeknægte" skal der en forsvarlig størrelse til, det vil sige at de skal gå mindst 2/3 del ud under pladen, og mindst pladen dybde ned af væggen og en 3-4 stykker som minimum (husk at de skal gøres forsvarligt fast i væggen, så de ikke kan trækkes ud).
Tænk på, at "nogen" kan finde på at sætte sig på en bordplade, så den skal kunne holde til et meget stort pres/træk.