Hvis det er malet nu, og den maling hænger ordenligt fast, vil en grundig rengøring med grundrens, muligvis være nok, men ellers er du nød til at letslibe overfladen, så den bliver "mat".
mht maling ville jeg aldrig bruge spray indendørs, fordi det sviner helt vildt, og den tid du sparer i maling sætter du til på afdækning og oprydning 
Penselmaling kan blive sindsygt flot, hvis bare du er omhyggelig og bruger den rigtige maling og ikke mindst den rigtige pensel (her spiller penegpungen ind, så lad være med at spare på værktøjet, for du skal se på resultatet i mange år) . Det kræver lidt øvelse at male flot, men det kommer hurtigt.