Hej
Er der nogen der kan fortælle mig hvordan en fiber
i baglåret skal behandles.
Det skete i nat kl 1 da jeg løb efter en flugtbilist. :evil:
Mvh Jris

Fik du ham???
Kommer lidt an på, hvor stor skaden er. Men som udgangspunkt er det bedste ikke hvile, men let aktivitet. Således holdes musklen varm, tilføres rigeligt ilt og kan derved nemmest hele op. Derfor er efterbehandling med kulde heller ikke sagen.
Massage, evt. ultralyd, kan ofte fremme helingen.
Mit patenttrick - desværre lært af erfaring.... - er at holde det varmt, også om natten. På med en længevarende MILD varmecreme, et let omslag - og om natten holde benet let hævet.

Vid det tid, det forsvinder igen...

Hej Det kan faktisk være svært at komme helt oven på efter en fiber i baglåret. Læs evt.: http://www.mb7mands.dk/index.php?op...&Itemid=22 og http://www.mb7mands.dk/index.php?option=com_content&view=article&id=95:genoptraening-af-baglaret-efter-fiberspraengning&catid=14:artikler&Itemid=22 Mvh Anders

Opsøg en fysioterapeut der kan give dig en chokbølgebehandling. Det virkede fint på min løbeskade i baglåret.

Hvorfor kan en leopard aldrig få sådan en skade.. ?

Det kan den vel også - men den brokker sig ikke højlydt til alle andre over det