På mit arbejde skal jeg nogle gange på arbejde om natten.
Det er kun enktle nætter. F.eks. Fra kl.22:00 til 4:00.
Dagen efter har jeg en voldsom hovedepine. Hvorfor nu det ?.
Jeg drikker ca. 1 liter vand i løbet af natten. Spiser lidt brød & Bananer.
Det hjælper ikke med hovedepine piller. Jeg har prøvet at tage piller før
jeg går i seng samt når jeg står op. Det hjælper ikke.

Kan nogle hjælpe ??.

Mvh

Jørgen

Må man spørge, hvad du arbejder med?
Kemikalier, i larm eller på anden måde udsat for udefrakommende
stress, der kan udløse hovedpinen (se venligst bort fra /arbejdet/ som
stressfaktor :-) )

Carsten Riis

Spændinger i muskler omkring og i nakkeregionen kan også være en kilde.
Desuden kan tandspændiger i forbindelse med et skævt bid også være en årsag.
Konsulter evt. din læge og tandlæge for et grundigt helbredscheck.

mvh jesper

efter at have læst de mange "gode råd" vil jeg tillade mig at stille et par
spørgsmål.

1. har du ellers hovedpine når du arbejder normal dagtid.
2. spiser du mellem kl 3 og 4 om natten.
3. hvilken smertestillende har du prøvet (det kunne være at du skulle prøve
nogle andre)

og for mig lyder det på ingen måde som migræne. da den ikke kommer
"regelmæssigt"


Finn

Jeg er laver service på elektronikudstyr over hele Sjælland.
Dvs nogle gange en køretur frem og tilbage på 1 time. Arbejdet kan være
bytte nogle kabler, skifte nogle monduler.
Sådan i den stil.

Det kan være mange ting
Det er almindelig for mange skifteholdsarbejde at der kan være forskellig
problemer, bl.a. hovedpine.

hvordan er din arbejdstid før og efter natarbejde. Møder du til normal
arbejdstid næste dag. Har du fri og sover længere end du plejer.

Kører du med mindre varme i bilen end du gør om dagen, har de evt. vinduet
på klem, for at holde dig vågen, der skal ikke så meget til før der er træk
i bilen som kan give hovedpine.

Prøv at notere op, hvad du foretager dig, også små ting, mår du har en vis
mænge data kan du prøve at gennemgå disse og se om der er noget tilfældes de
dage du får hovedpine

Hilsen Jørgen

Hej Jens.
Nogle læger vil nok forklare din hovedpine med at sige, at du forstyrrer dit
indre ur. Så længe du følger din sædvanlige døgnrytme, har du ingen
problemer. Såfremt du bryder den med en nats arbejde, har du problemet.
Det samme problem har mennesker med skiftende arbejdstider. Såsom
nattevægtere,
politibetjente o.s.v.-

Årsagen kan også være sult, arvelig betinget(har nogle i din familie det
samme problem?), eller måske er du bare et venligt og følsomt gemyt(det
hedder en "artig" dreng), der måske går og gemmer på noget der egentlig
burde ud!- ud!!- ud!!!-, kigges på og analyseres rigtigt. Måske burde du
være lidt mere som John Wayne. Hvor lang tid varer dit anfald.

_Hvis alt andet glipper,_ findes der nogle piller, der hedder Imigran(på
recept!).
De har her hjulpet et nært familiemedlem, der har lidt af migræne i mange,
mange år.
Andet hjalp kun dårligt. Pillerne koster det hvide ud af øjnene(30kr/stk).-

Hvad siger I andre?

oscar. (spectator)

Hej

Først tak for de mange forslag. Her kommer lidt mere info om mig.

Jeg har en normal arbejdsdag om dagen. Men jeg prøver at få et par timers
søvn inden jeg køre på arbejde om aften. Dagen efter har jeg fri. Det vil
sige at jeg normalt sover til kl.11 -12. Hvor jeg står op med denne
hovedpine.
Iløbet af resten af dagen forsøger jeg at være lidt aktiv med diverse små
ting. Sidst på aften gå hovedpine som regl væk.

Jeg forsøger at spise lidt et par gange i løbet af natten. Inden jeg gå i
seng om morgen spiser jeg lidt morgenmad.

Af hovedepine piller har jeg prøvet "Panodil" & "Pinex" uden held.

Ja det hænder at jeg køre med vinduet på klem. Det er jo sent på natten og
der er jeg jo træt.
Jeg har normalt ikke hovedpine om dagen.
Der er også andre af mine kollegaer der har samme problem.

Mvh

Jens

Er du mørkeblind.... det kan jo du være har svært ved at se når du kører om aftenen /natten...så koncentrerer du dig mere, og derved bliver du træt og får ondt i hovedet.

Prøv lige at tjekke om du omgås noget med en neon-rørseffekt !
Evt måleinstrumenter -eller panellys i bilen !
Måske noget med stroboskoblys !
Et blinkende neonrør kan give de symptomer som du beskriver !

Det er en 8 år gammel tråd I tager op! :-)

synes alle deroppe af hedder lav-det-selv?? Slettede brugere eller?

Slettede brugere, så det er ligesom lidt omsonst at svare disse folk!!! :-)

Øh -jeg bruger altså mange råd fra "gamle" tråde - hedder dette ikke "gør-det-selv" for at man kan hente et råd til et "hjemme-projekt" -eller er det bare for at nogle enkelte kan hovere over for andre ! -for så er jeg altså ikke helt enig med oplægget !!!!

det er 10 år gammel tråd du tager op.!

Hansen, den første tråd er fra 2000, altså er den 8 år gammel

det var ktm. jeg hendtyder til.!